Stoptober - Samen stoppen geeft meer lucht

Op 1 oktober start Stoptober, de landelijke campagne waarin rokers worden uitgedaagd om 28 dagen lang te stoppen met roken/vapen. Roken is een hardnekkige verslaving en stoppen is een topprestatie. Daarom roept Stoptober dit jaar iedereen op om de deelnemers de supporten! Steun en begrip van de omgeving werkt motiverend en draagt bij aan het succes. Wie 28 dagen stopt, heeft vijf keer meer kans om blijvend te stoppen. De Stoptober app is vanaf 14 september te downloaden.

Stoptober app en andere hulp

Wie mee wil doen aan Stoptober kan vanaf 14 september de app downloaden. Deze geeft elke dag een motiverende boodschap: korte dagelijkse prikkels die helpen volhouden, tips voor lastige momenten, wat je moet doen als de verleiding groot is en voortgang in het stopproces. Ook kunnen Stoppers hulp krijgen van een coach en gebruik maken van nicotinevervangers of medicijnen op recept. Dit wordt vergoed door de zorgverzekeraar.

Kijk voor meer informatie op stoptober.nl of op ikstopnu.nl.