Blijf op de been- valpreventie

Elke 4 minuten belandt een 65-plusser op de spoedeisende hulp na een valongeval. Dit leidt tot veel ellende en minder zelfstandigheid. Om vallen te voorkomen zijn bewegen, goed zicht en goede voeding belangrijk. Ook medicijngebruik kan een rol spelen. Meer en goed bewegen? Vraag uw sportdocent of informeer bij Impuls

Welzijn naar Meer Bewegen voor Ouderen.

Wanneer er meer nodig is zijn er valpreventie-trainingen gericht op het verbeteren van balans, spierkracht en mobiliteit. Wilt u meer weten over die trainingen? Vraag uw fysiotherapeut. Wilt u tips om vallen te voorkomen of een valrisico testje doen? Kijk dan op de website onder valpreventie of de flyer op papier (verkrijgbaar vanaf eind februari o.a. bij Impuls Welzijn, Attenta, huisartsen, bibliotheken).

Blijf fit en beweeg dagelijks en beweeg mee met Drenthe Beweegt Samen: elke werkdag om 10 uur op RTV Drenthe. Quote van deelnemer In balans cursus: "de cursus In Balans heeft ervoor gezorgd dat ik weer in beweging ben gekomen, ik heb weer meer energie heb en me aan heb gemeld voor een wandelgroep".

Voorbeeld activiteit Sport – en beweegakkoord

In 2024 zijn er mooie activiteiten mogelijk gemaakt door het sport- en beweegakkoord.

Op de scholen in Gieten, Ekehaar en Eexterveen zijn ze aan de slag gegaan met Scool on Wheels. (S)Cool on Wheels is een voorlichtingsproject waarbij een docent in de klas laat zien hoe het is om een handicap te hebben.

Stichting vier het leven actief in Aa en Hunze!

Stichting Vier het Leven organiseert culturele activiteiten voor ouderen waarbij alles is geregeld om zorgeloos te genieten. Vrijwilligers halen de ouderen thuis op en samen met leeftijdsgenoten gaan zij gezellig naar een theatervoorstelling, de film, een concert of naar een museum in de buurt. Tussendoor wordt van een drankje genoten en na afloop worden de ouderen weer veilig thuisgebracht. Samen uit, samen genieten.

In het programma van Vier het Leven zijn o.a. optredens en voorstellingen opgenomen van Nijend 24 in Anderen, Boerderij Kamps in Rolde, Jacobuskerk in Rolde en de Nieuwe Kolk in Assen .

Deelnemen

U kunt zich gratis aanmelden via de website 4hetleven.nl of telefonisch via telefoonnummer 035-5245156. U ontvangt dan meer informatie over hoe u kunt deelnemen aan de activiteiten.

Kosten

Per activiteit betaalt u de vermelde arrangementsprijs die is opgebouwd uit:

• De ticketprijs
• Consumpties
• Vervoerskosten
• Een kleine bijdrage in de coördinatiekosten